Plattenhardt
Fit im Wasser - Wassergymnastik 60+
- findet aktuell aufgrund Personalmangel nicht statt
Gymnastik im Wasser macht nicht nur Spaß, es hält auch fit. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand wird eine gelenkschonende und zugleich optimale Trainingsmöglichkeit geschaffen. Mit Hilfe von unterschiedlichen Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauerfähigkeit verbessert.
